7 mei 2020

Hoe ga je om met stress door het coronavirus?

Het Maastricht UMC+ heeft een folder gemaakt over hoe om je goed kunt omgaan met stress door het coronavirus (COVID-19). Het coronavirus zorgt voor veel onrust en onzekerheid. Er komt elke dag veel informatie op ons af. We vragen ons af hoe we onszelf en onze naasten kunnen beschermen. Er zijn veranderingen in het dagelijks leven die voor onrust zorgen. Ook kinderen kunnen veel stress en angst ervaren tijdens deze coronaperiode. Daarom heeft het Maastricht UMC+ eveneens een folder gemaakt met tips hoe je je kind kunt helpen en ondersteunen.

Het is belangrijk om te beseffen dat het normaal is om stress te ervaren in deze situatie. Angst, bezorgdheid en onzekerheid over je eigen gezondheid of die van je naasten is normaal en hoort erbij. Deze folder verstrekt informatie over hoe je stress kunt herkennen en hoe je ermee om kunt gaan tijdens deze periode.