Zelfmonitoring draagt bij aan betere psychische gezondheid tijdens coronacrisis

De coronacrisis vergt momenteel veel van het zorgpersoneel en zet zaken soms onder spanning. Denk bijvoorbeeld aan de toegenomen werkbelasting, het uitvoeren van andere werkzaamheden, het moeten maken van lastige keuzes en angst voor het zelf krijgen van het coronavirus of besmetting van eigen familie en vrienden. In het Maastricht UMC+ is een psychosociaal team actief om medewerkers ondersteuning te bieden en het gesprek aan te gaan. Daar wordt nu een extra hulpmiddel aan toegevoegd die voor alle zorgmedewerkers van het Maastricht UMC+ beschikbaar is.
Mindset en mentale fitheid

Zelfmonitoring
"Tijdens deze coronacrisis zijn er situaties, waarbij medewerkers professionele en persoonlijke waarden en normen soms niet zodanig ten uitvoer kunnen brengen als ze eigenlijk zouden willen en van zichzelf verwachten", zegt prof. dr. Bart Rutten, hoofd van de afdeling Psychiatrie van het Maastricht UMC+. "Onder het motto 'let ook een beetje op jezelf' is het dan ook uitermate belangrijk dat medewerkers in de zorg zicht houden op hun eigen psychische gesteldheid en regie behouden op hun mentale fitheid en hulp zoeken als dat nodig is. Dat is natuurlijk niet altijd even gemakkelijk, maar daar willen wij met behulp van deze zelfmonitoring toch een waardevolle bijdrage aan leveren."
De PsyMate (www.psymate.eu) is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek van de Maastrichtse onderzoekschool MHeNS en wordt mede mogelijk gemaakt door de steun van Jonge brein onderzoekfonds. Wilt u graag onze helden aan het front steunen? Een donatie kunt u overmaken naar het rekeningnummer van Jonge brein onderzoekfonds Limburg: NL 11 INGB 0657526835 o.v.v. Veerkracht. Zo investeren we samen direct in de kracht voor de toekomst!